Gökçenur Akyıldız
- Yazılar
- Favoriler
- Yorumlar
Detoks Nedir ? Faydalı Detoks Tarifleri
Detoks, vücudu zararlı toksinlerden temizlemek amacıyla yapılan bir beslenme biçimidir. Özellikle dengesiz beslenme sonucu vücuda giren zararlı maddelerin kolay bir şekilde dışarı atılımını sağlıyor. Böylelikle…
Isırgan Otu Nedir ? Isırgan Otu Çayı Nasıl Hazırlanır ?
Isırgan otu, Isırgangiller familyasına ait yabani bir bitkidir. Mayıs ve Ağustos ayları arasında çiçek açarlar. Her türlü bahçede ve toprakta yetişirler. Yaprakları üzerinde bulunan tüylere…
Zumba Nedir ? Zumba Yapmanın Faydaları
Zumba, dans ve aerobik hareketler içeren bir fitness programıdır. 90’lı yıllarda dansçı ve koreograf olan Alberto Perez tarafından Kolombiya’da ortaya çıkmıştır. Bugünse tüm dünyada yapılmakta…
Su İsrafı Nasıl Önlenir ? Su İsrafını Önlemenin Yolları
İsraf bir şeyi zayi etmek ya da gereksiz yere, fayda vermeyecek şekilde, fazla kullanmak demek. Günlük hayatımızda farkında olmadan çoğu şeyi gereksiz şekilde israf ediyoruz.…
Karaciğer Sağlığı için Tüketmeniz Gereken 5 Besin
Karaciğer, vücutta protein sentezleyen ve sindirim için safra üreten hayati bir organdır. Diyaframın altında, karın bölgesinde bulunur. Metabolizmanın çalışması için önemli bir rol oynar. Enerji…
Ihlamur Çayı Tüketmenin Faydaları
Ihlamur, ebegümecigiller familyasına ait olup, yarı tropik bölgelerde yetişen çiçekli bir ağaç türüdür. Dünya üzerinde 40 farklı türü bulunur ve hoş bir kokuya sahiptir. Ülkemizde…
Alkali Diyet Nedir ? Nasıl Uygulanır ?
Alkali diyet, vücudun PH değerini yükseltmek için yapılan bir beslenme şeklidir. Hem kilo verdirmesiyle hem de bazı hastalıklara iyi gelmesiyle bilinir. Gün içinde tükettiğimiz besinler…
SMA Nedir ? SMA Hastalığı Belirtileri Neler ?
Son zamanlarda adını sıkça duyduğumuz SMA(Spinal Müsküler Atrofi), halk arasında Gevşek Bebek Sendromu olarak bilinen genetik bir hastalıktır. Genellikle çocuklarda görülür ve kesin bir tedavisi…
Turşu Hazırlamanın Püf Noktaları Nelerdir ?
Çeşitli sebze ve meyvelerin limon ya da sirke ile hazırlanıp, salamura adı verilen tuzlu suda bekletilmesiyle oluşan yiyeceğe turşu denir. Genelde kışa hazırlık amaçlı yapılan…
Evden Çalışırken Nasıl Motive Olunur ?
Geçirdiğimiz covid-19 süreci sebebiyle hayatımıza bir çok zorunlu değişiklik müdahil oldu. Bunlardan bir tanesi de malumunuz evden çalışmak. İlk başlarda evde olmanın getirdiği rahat çalışma…