Ahududu Nedir ? Ahududu Faydaları Nelerdir ?
Ahududu, Gülgiller familyasından hem yaz, hem de kış mevsiminde çıkan kırmızı renkli tadı hoş ve tatlı meyveler veren bir bitki türüdür. Nemli iklime sahip alanlarda, genellikle ormanların açık arazilerinden daha sıklıkla yetişir. Meyvenin anayurdunun Ege Bölgesi olduğu düşünülmekle beraber, aynı zamanda; Asya, Avrupa‘nın bir çok bölgesi ve Amerika kıtasında da yetişir. Bu meyve iki ticari tür olarak değerlendirebilir; vahşi ve sürekli meyve veren türü olmak üzere.
Bu meyvenin yaprakları kurutulmuş veya taza olarak bitki çaylarında da kullanılmaktadır. Tadı oldukça keyif verici ve genelde memnuniyet duyacağınız kıvamdadır.
Bu bitki en olgun ve güzel dönemlerini yaz aylarında yaşar. Ayrıca tam olgunluğa erişebilmesi için bolcana güneş ışığına ve suya ihtiyacı vardır.
Ahududu meyvesi besin yönünden inanılmaz özelliklere sahip bir bitkidir. İçinde barındırdığı değerli kaynakları 100 gr. üzerinden değerlendirecek olursak, şu şekildedir; 1.2 gr. protein, 0.5 gr. yağ, 13.6 gr. karbonhidrat, 0.9 mgr. demir, 3 gr. lif, 168 mgr. potasyum, 22 mgr. kalsiyum ve 1. mgr sodyum olarak sayılabilir. Bu bitki kolesterol da barındırmaktadır. Meyve aynı zamanda bir vitamin deposunda olmakla birlikte, içinde; B1, B2, B3 B6, C ve E vitaminleri bulundurmaktadır.
Ahududu Meyvesinin Faydaları Nelerdir ?
- Bu meyvenin yapraklarını gargara metoduyla kullanarak, kendinizi; farenjit, boğaz iltihabı ve bademcik iltihabı gibi durumların geçmesi ve çabuk iyeleşmesi için kullanabilirsiniz.
- Çiçeklerinde romatizma ve gut hastalığı (nikriz) için faydalı olan öğeler barındırmaktadır.
- İshal ve ateşli hastalıklara iyi gelmesinin yanısıra, aynı zamanda böbrek ve şeker hastaları içinde perhiz yiyeceği olarak şifa kaynağıdır.
- Bu bitki vücutta bulunan zehirli maddelerin ve toksinlerin atılmasına da yardımcı olur. Aynı zamanda kanında temizlenmesina katkı sağlar.
- İdrar söktürücü ve hastalıktan kurtulmanın yollarından biri olan terletici özelliklere sahiptir.
- Vücuda hissedilebilir derecede dinçlik katar.
- Kabız gibi problemleri giderir.
