Geçirdiğimiz koronavirüs salgını sebebiyle bağışıklığı güçlendirmek ve sağlıklı beslenmek için nelerin tüketilmesi gerektiği çokça konuşuluyor. Özellikle mikrop kırıcı ve soğuk algınlığına direnç sağlayan besinler daha çok ön planda. Udi hindi de bunlardan bir tanesi.
Udi hindi kökeni uzak Asya’da olan bir ağaçtır. Yaz ve kış mevsiminde yaprak dökmez. Diğer adı öd ağacıdır. Daha çok Hindistan ve Malaya adalarında olmak üzere hemen hemen bütün Asya ülkelerinde görülür. Ancak ülkemizde çok az bilinir. Alternatif tıp alanında sıkça kullanılır. Özellikle üst solunum yolu rahatsızlıkları için tam bir mikrop kırıcıdır. Bundan dolayı uzmanlar tarafından koronavirüsü hafif atlatmak adına kullanılması öneriliyor.
Nasıl kullanılır ?
Udi hindi bitkisini ağaç kabuğu şeklinde ya da toz ve yağ halinde kullanabilirsiniz. Karanfil gibi ağızda çiğnendiğinde ağız kokusunu giderir ve ağızdaki enfeksiyonu azaltır. Toz şeklinde bal ile karıştırılarak tüketildiğinde sinirleri güçlendirerek baş ağrılarını hafifletir. Yine tozunu zeytinyağı ile karıştırıp kullanıldığında boğazdaki iltihaplanmayı giderir. Aynı şekilde egzama problemi olanlar udi hindi tozunu zeytinyağı ile kullanabilirler.
Faydaları
- Enfeksiyonlara karşı korur.
- Mikropların vücuttan atılmasını sağlar.
- Kuru öksürüğe iyi gelir.
- Balgam söktürür.
- Bağışıklık direncini artırır.
- Solunum yolları enfeksiyonlarına karşı ve boğaz iltihaplarında olumlu etkilidir.
- Yorgunluğu giderir, enerji verir.
- Cilde iyi gelir, hücre yeniler. Egzamaya karşı etkilidir.
- Ağız kokusunu giderir.
- Mide ağrılarını hafifletir.
- Diş problemlerini azaltır.
Zararları
Hamile ve emzirenler için kesin bir bilgi olmamakla beraber kullanmadan önce doktorlarına danışmaları öneriliyor.
Eğer bitki alerjiniz söz konusu ise yine uzman bir doktora danışmadan kullanmanız önerilmez.
Aktarlarda ve büyük marketlerde bulabilirsiniz.
